如果你忘记了奥特曼系列ol中的区服，你可以尝试通过登录渠道和时间等信息进行查找。同时，你也可以联系游戏客服寻求帮助。

在奥特曼系列ol中，你可以通过以下几种方式登录游戏：

* 官方网站下载并安装游戏，并注册账号进行登录。

* 微信扫描游戏二维码或通过微信小程序登录。

* 下载游戏应用并使用手机号或微信登录。

在登录后，你可以通过查看游戏界面、活动公告、角色列表等方式尝试找到自己所在的区服。如果你无法确定区服，可以联系游戏客服，向他们提供你的账号信息，让他们帮助你查找区服信息。

对于奥特曼系列ol多久出新区的问题，这需要根据你的游戏时间和活跃度来判断。一般来说，新区的开启时间会在开服后的一段时间内，具体时间间隔可以参考游戏公告或者联系游戏客服获取相关信息。新区通常会提供更多的资源和奖励，吸引玩家前往。

为了更好地在奥特曼系列ol中生存和发展，我建议你可以采取以下策略：

* 合理安排时间：在游戏中，合理安排自己的时间，保持一定的活跃度非常重要。新区的资源和奖励通常比较丰厚，因此，如果你错过了之前的活动，可以考虑前往新区获取更多的奖励。

* 关注活动：奥特曼系列ol通常会不定期推出各种活动，如限时任务、充值返利等。关注这些活动可以让你获得更多的奖励和资源，有助于提升你的实力。

* 培养角色：在游戏中，培养一个或多个强力角色非常重要。你可以通过升级、升星、装备强化等方式提升角色的实力，并在战斗中取得更好的表现。

* 组建战队：组建一支强大的战队是奥特曼系列ol中的重要玩法之一。你可以通过招募、合成等方式获得更多的强力角色，并合理搭配他们的技能和属性，以应对不同的战斗场景。

总之，奥特曼系列ol是一款非常有趣的动作游戏，如果你忘记了区服，不要灰心丧气。你可以通过联系游戏客服或者尝试通过登录渠道和时间等信息进行查找。同时，你也可以采取一些策略来更好地在游戏中生存和发展。